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2017年07月02日 | blog自分の中の掃除を続けていく
まとわりつくような、湿気の重たい日が続いています。 からだも重たく、今朝は少し頭が痛いような気がしました。 シャキッとしたくて ヨ...
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2017年06月01日 | blogわたしの日課
今日から６月。 雨の降る前の湿った空気に包まれて、１日がスタートしました。 季節の変化に合わせてわたしたちの体や心も変化しています...
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2017年05月25日 | blog～優しい世界～
人の優しさに心を動かされる毎日です。 先日は電車の中で居合わせた、1歳児のおかあさんと 終着駅までお話し、 子育てについて励まして...
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2017年04月28日 | blog毎日が変化の連続
とても清々しい気候になりました。 妊娠6ヶ月に入って、ゆったりとした日々を過ごさせていただいています。 重いつわりから解放されて、...
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2017年03月28日 | blog新しい命
１月に入ったころ、お腹の中に新しい命を授かったことに気がつきました。 そして体調不良のため、ヨガのクラスやその他のお仕事をすべてお...
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2017年01月02日 | blog2017年を迎えて
窓から差す太陽の光に喜びを感じた1月1日の朝。 空が金色に見えました。 新しい一年の始まりです。 こんなにも新鮮な気持ちになれるの...
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～アーユルヴェーダ講座＠ミロクヨガ～
明日、ミロクヨガスタジオで行うアーユルヴェーダ講座は最終回。 「ラサーヤナ」のお話です。 人は生まれ、そして死を迎えます。 これは...
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2016年11月18日 | blog～心の平安を保つこと～
わたしたちが1日に影響を与える人数は、300人ともいわれていると昔何かの本で読みました。 もし、朝家族と喧嘩して 、重い気持ちでそ...
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2016年10月17日 | blog～Heart Gathering Diwali Kirtan Night～
先日の土曜日にYonder Yogaにて開催されたディワリキールタンナイト。 前半の部はサットサン。 みんなでtikoちゃんと共に...
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2016年10月04日 | blog～カラダを使って体験をするということ～
わたしの尊敬するアーユルヴェーダの先生が言っていました。 「わたしたちはいろいろな体験をするためにこの世界に生まれてきている」 喜...