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オンラインクラスについて
現在火曜の朝のみ行なっています。 少し早い時間ですが朝の習慣が変わると、驚くほど自分の心や体が変化します。 続けていくと1日の流れ...
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12月のスケジュール
12月
あと一月で今年が終わろうとしているなんて、年月の経つことの速さに驚いています。 12月のクラスとオンラインクラスのお知ら... -
2021年10月30日 | blog11月のオンラインクラス
今年はあっという間に秋が通り過ぎてしまいそうです。 急に訪れた寒さにニットを着たり、お布団もすっかり冬使用。 アーユルヴェーダでは...
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2021年09月28日 | blog10月のオンラインクラススケジュール
さくっさくっと色とりどりの落葉を足の裏に感じながら、娘と手を繋いで公園を歩き、今年も秋が来たんだなあと澄んだ空とちぎれちぎれの雲を...
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2021年09月04日 | blog９月のオンラインクラス
こんにちは。 秋の気配を感じる暇もなくあっという間に秋めいて、すっかり涼しい毎日です。今日は雨が降っています。 紅葉、甘い果物、読...
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2021年06月19日 | blogオンラインヨガクラスを始めます
お引越ししてしまった生徒さんや、 受けたいと言ってくれている友人、 物理的距離があって、 クラスの参加が難しい方、 ずっと何らかの...
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2021年03月08日 | blog心の観察
自分の行動や振舞い、考えというものが 「良い」のか「悪い」のか、 「正しい」のか「間違っている」のか、 という視点で 教育の中で、...
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2021年01月07日 | blog3歳の先生
布団に入って、娘がひそひそとわたしの耳元で 「マミーだいすきよ」 と。 お話しは続き、 「あのね、ダダも大好きよ」 そうね 「しじ...
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2021年01月07日 | blog2021
明けましておめでとうございます。 どんなに不安や悲しい状況下でも素敵な事はきっとたくさん起こっていてそこに気持ちを置くと、明るくな...
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2020年11月01日 | blog呼吸とともに
わたしたちのマインドは留まることをまるで知らずに未来へ、過去へと行ったり来たり。 とても忙しくしています。 わたしたちがヨガをした...