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  • 2019年04月19日 | blog

    セカンド アテンション

    アディヨガは”今ここにあること”を大切にしています。 それはマインドフルネスであること、とも言い換えることがで […...

  • 2019年04月09日 | blog / event

    葉菜子の間借り営業

    日曜の葉菜子の間借り営業、ご来店ありがとうございました。 みなさんが笑顔でお店に入って来てくださって、そのたび […...

  • 2019年03月31日 | blog

    エッセンス

    ある日娘のために買った絵本を読んだとき、不思議な感覚を得ました。 何か大切なものに触れたような、 手が届きそう […...

  • 2019年02月27日 | blog

    アーユルヴェーダ講座初日

    子育てで自分の時間が取れない。 早起きは苦手、などなど どうやって今の生活に今回学んだことを取り入れていくかが […...

  • 2019年02月13日 | blog

    「ダメ」と言わない

    助言をもらって、 「ダメ」って言ってしまうことを少し考えてみることにしました。 しじみのトイレの砂とか触ってし […...

  • 2019年02月08日 | blog / event

    アーユルヴェーダ講座開催

    「学びたい」というお声をいただき、 アーユルヴェーダの講座を開催いたします。 わたしがアーユルヴェーダを好きな […...

  • 2019年02月06日 | blog

    「気がつく」ということ

    クラスで先日話したお話をもう少し考えてみました。 ヨガの練習は 自分の中心に自分を置いていきます。 そのために […...

  • 2019年02月01日 | blog / 未分類

    マントラの話し

    YonderYoga の2時間のクラスでは、最初と最後にマントラを唱えています。 マントラで喚起される神様は、 […...

  • 2019年01月12日 | blog

    世界の端っこで

    好きな絵本作家や児童文学者がいますが、こどもの心を見ているこの人たちには共通点があるように思います。 謙虚さ、 […...

  • 2019年01月05日 | blog

    新しい気持ち、新鮮な眼差し

    新年、新しい気持ちでマットの上に立ちました。 アーサナをとっていて、気がついたのは、 「わたしは○○だ」と 、 […...

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