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  • 2021年12月01日 | blog / schedule

    12月のスケジュール

    12月✨🙌あと一月で今年が終わろうとしているなんて、年月の経つことの速さに驚いています。 12月のクラスとオンラインクラスのお知ら...

  • 2021年10月30日 | blog

    11月のオンラインクラス

    今年はあっという間に秋が通り過ぎてしまいそうです。 急に訪れた寒さにニットを着たり、お布団もすっかり冬使用。 アーユルヴェーダでは...

  • 2021年09月28日 | blog

    10月のオンラインクラススケジュール

    さくっさくっと色とりどりの落葉を足の裏に感じながら、娘と手を繋いで公園を歩き、今年も秋が来たんだなあと澄んだ空とちぎれちぎれの雲を...

  • 2021年09月04日 | blog

    9月のオンラインクラス

    こんにちは。 秋の気配を感じる暇もなくあっという間に秋めいて、すっかり涼しい毎日です。今日は雨が降っています。 紅葉、甘い果物、読...

  • 2021年06月19日 | blog

    オンラインヨガクラスを始めます

    お引越ししてしまった生徒さんや、 受けたいと言ってくれている友人、 物理的距離があって、 クラスの参加が難しい方、 ずっと何らかの...

  • 2021年03月08日 | blog

    心の観察

    自分の行動や振舞い、考えというものが 「良い」のか「悪い」のか、 「正しい」のか「間違っている」のか、 という視点で 教育の中で、...

  • 2021年01月07日 | blog

    3歳の先生

    布団に入って、娘がひそひそとわたしの耳元で 「マミーだいすきよ」 と。 お話しは続き、 「あのね、ダダも大好きよ」 そうね 「しじ...

  • 2021年01月07日 | blog

    2021

    明けましておめでとうございます。 どんなに不安や悲しい状況下でも素敵な事はきっとたくさん起こっていてそこに気持ちを置くと、明るくな...

  • 2020年11月01日 | blog

    呼吸とともに

    わたしたちのマインドは留まることをまるで知らずに未来へ、過去へと行ったり来たり。 とても忙しくしています。 わたしたちがヨガをした...

  • 2020年10月17日 | blog

    リト インドやネパールの離乳食

    Lito リト 子どもから大人まで食べられる、 スーパーフードです。 インドや ネパールでは、離乳食としてお湯や牛乳と溶いてあげる...

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