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2019年10月06日 | blogカマキリのいのち
娘と公園に行きました。 大きな木の下で、小学生くらいの男の子たちがわーわーと木に向かってボールを投げたり、枝を投げたりしています。...
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2019年10月03日 | blog愛情を繋ぐ
先日 娘が2歳になりました。 もう2歳、 やっと2歳、という気持ちです。 2歳になった途端に言葉が増えて、 「おきゃえりー」（おか...
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アーユルヴェーダ講座
ヨンダーヨガ TTCのアーユルヴェーダ講座、 1回目が終了しました。 1回目は アーユルヴェーダの歴史から始まり、 体質を診断した...
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アーユルヴェーダ講座
ヨンダーヨガ TTCのアーユルヴェーダ講座、 1回目が終了しました。 1回目は アーユルヴェーダの歴史から始まり、 体質を診断した...
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2019年08月14日 | blog古典ヨガと瞑想のクラス
わたしの日常を支えてくれているヨガの知恵… 生活のしなくてはいけないことがあったり、 子どものこともして、 自分だけの時間を取るこ...
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2019年07月15日 | blog「自然」あるがままであること
人はコミュニケーションを必要とする生き物で、その中で喜びを感じたり、満たされたりします。 反面、上手くいかず心がざわついたりするこ...
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2019年06月26日 | blog南インドの美しい絵本
南インドの美しい絵本とミールス祭りに行きました。 ハンドクラフトの絵本が有名なタラブックス。 「ポトゥア」という、あった出来事を絵...
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2019年06月01日 | blogシャバアーサナ
savasana 屍のポーズ。 シャバアーサナを味わうということ、 久しくできていませんでした。 自宅で練習をして、 シャバアーサ...
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2019年05月22日 | blog「意識を向ける」とは
ここ最近考え続けている「意識」について。 「意識」とは？ 「意識を向ける」とは？ 「気がつく」 というテーマについて考え、 クラス...
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2019年04月19日 | blogセカンド アテンション
アディヨガは”今ここにあること”を大切にしています。 それはマインドフルネスであること、とも言い換えることができます。 わたしたち...