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2019年02月13日 | blog「ダメ」と言わない
助言をもらって、 「ダメ」って言ってしまうことを少し考えてみることにしました。 しじみのトイレの砂とか触ってしまうのは 本当に困る...
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アーユルヴェーダ講座開催
「学びたい」というお声をいただき、 アーユルヴェーダの講座を開催いたします。 わたしがアーユルヴェーダを好きなのは、 その人それぞ...
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2019年02月06日 | blog「気がつく」ということ
クラスで先日話したお話をもう少し考えてみました。 ヨガの練習は 自分の中心に自分を置いていきます。 そのために 夢中になり過ぎず、...
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マントラの話し
YonderYoga の2時間のクラスでは、最初と最後にマントラを唱えています。 マントラで喚起される神様は、 自分の中の徳性を表...
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2019年01月12日 | blog世界の端っこで
好きな絵本作家や児童文学者がいますが、こどもの心を見ているこの人たちには共通点があるように思います。 謙虚さ、誠実さ、そして厳しさ...
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2019年01月05日 | blog新しい気持ち、新鮮な眼差し
新年、新しい気持ちでマットの上に立ちました。 アーサナをとっていて、気がついたのは、 「わたしは○○だ」と 、自分自身をしばしばジ...
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2019年01月03日 | blog明けましておめでとうございます
Photo by Kasumi san 新年明けましておめでとうございます。 昨年は多くのみなさまに、大変お世話になりました。 振...
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2018年12月02日 | blogヨガとわたし
12月。あっという間に今年も終わろうとしているけれど、毎年のことながら実感がまだわかないでいます。 なんとなく先日、ヨガを始めてか...
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2018年11月05日 | blog「喜び」 は原点
立ち上がって歩くということは、喜びだったのか！ 数秒の間立って、ほんの2歩ほど足を前に運ぶごとに、手を叩いて大きな声で笑って、喜び...
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2018年10月24日 | blogアーユルヴェーダ・キッチンファーマシー講座を終えて
わたしができることはなんだろう？と考えに考えて作った資料に、わたしの小さな神様の写真を携えて迎えたワークショップ。 友と語り合うよ...