2019-02-08

アーユルヴェーダ講座開催

「学びたい」というお声をいただき、
アーユルヴェーダの講座を開催いたします。

わたしがアーユルヴェーダを好きなのは、
その人それぞれの個性を大事にしていること、生活に密着していることです。

アーユルヴェーダを学ぶことで、
自分の健康に責任を持つ、
人任せにしない、ようになりました。

風邪の引き始めには瓶に入った風邪薬の錠剤を、お腹を壊したらすごい匂いの黒い錠剤を、頭痛がしたら鎮痛剤を。
本当に何も考えずにそうしていました。
頭痛持ちのわたしは一体どれだけの鎮痛剤を飲んだことか…。
薬を否定している訳ではなく、わたしがいかに自分の身体のことを振り返らず見過ごしてきたのかという話です。
必要があれば今でももちろんお薬に助けてもらいます。

ただ今は闇雲に薬を飲まずに、
原因を考えてみます。
毎日の食事や生活に目を向けてみます。
緊急でないかぎり、症状があればその症状に合わせてハーブやスパイスを使うこともあります。
頭にアムラペーストを塗ったり、
蜂蜜に胡椒や生姜をまぜたり、
1番好きなのは、ごま油を塗布するアビヤンガです。
心地良いから、
楽しいから続けられます。
中にはすご～く不味いのとかもありますけれども。。。笑

アーユルヴェーダはそのときだけでなく、
人の一生を考えた学問です。
どんな風に生きるのか、
自分の命をどう使うのか、
アーユルヴェーダは教えてくれます。

アーユルヴェーダの基本のお話しから、
生活法、食事法、滋養法などをお伝えします。
ご自身のことを知ったり、
健康に役立てたりの
きっかけとなったら嬉しいです。

一緒に楽しく実践できますよう。

＊女性のみ、少人数制、2日間の講座です。
2月23日土曜日 13:00～16:00
3月16日土曜日 13:00～16:00
受講料 2日間 9000円 / 1日のみ5000円
開催場所幕張本郷駅より徒歩10分

下記HP、または個人メッセージにてお申込み、お問い合わせくださいませ。
お申込み完了後、返信にて開催場所をご連絡させていただきます。