2019年2月
-
2019年02月27日 | blogアーユルヴェーダ講座初日
子育てで自分の時間が取れない。 早起きは苦手、などなど どうやって今の生活に今回学んだことを取り入れていくかがみなさん課題のようで...
-
2019年02月13日 | blog「ダメ」と言わない
助言をもらって、 「ダメ」って言ってしまうことを少し考えてみることにしました。 しじみのトイレの砂とか触ってしまうのは 本当に困る...
-
アーユルヴェーダ講座開催
「学びたい」というお声をいただき、 アーユルヴェーダの講座を開催いたします。 わたしがアーユルヴェーダを好きなのは、 その人それぞ...
-
2019年02月06日 | blog「気がつく」ということ
クラスで先日話したお話をもう少し考えてみました。 ヨガの練習は 自分の中心に自分を置いていきます。 そのために 夢中になり過ぎず、...
-
マントラの話し
YonderYoga の2時間のクラスでは、最初と最後にマントラを唱えています。 マントラで喚起される神様は、 自分の中の徳性を表...