瞬間の継続

今日のクラスでも少しお話ししましたが…

何も付け加えられていない私のままでいなさい。
そうすれば想念は消え去る。
残るものは何か？
それを体験しなさい。

最近読んでいる本の一説が深く響きました。

わたしは◯◯
あなたは◯◯
と、
わたしたちは自分を、他者を
判断し、分別し、評価している。

わたしは◯◯が無くなったとき、
そこに在る自分はどんなだろう。

ヨガの練習は
人生で付け加えてきたものを削ぎ落としていく。
純粋な部分に近づいていく。

今日はいつもより早起きできて、
お白湯を座ってゆっくり飲めたこと
（いつもは娘を横目にお白湯は立ち飲み、一気飲み。笑）
そうだ、そうだ。
日常の中で瞬間を味わえること、
急いでいると見落としてしまうことを大切にしたい。

本日晴天！
振袖姿の方たちをみて、
眩しく、懐かしく、
あの頃もがいていた自分を重ねて
心の中で「おめでとう」を呟きました。

Camatkara yogini 慈香