2020-10-17
リト インドやネパールの離乳食
Lito リト
子どもから大人まで食べられる、
スーパーフードです。
インドや
ネパールでは、離乳食としてお湯や牛乳と溶いてあげるそうです。
オートミールのような、
お粥のような、優しい味。
穀物の甘い香り。
お味噌汁を食べているかのような写真だけれど、リトを食べている娘。
温かく滋養のある食事は、心も体もホッとします。
毎日の朝ごはん何にしようかと迷っていたけれど、リトを導入して
楽しくなりました。
穀物やナッツなどを炒って、自分で手作りする時間も愛しいな。
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Camatkara yogini 慈香
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